| 目にも旨い!男の簡単 | Cooking (41) | |
| まぐろの手こねずし | ||
| 日本の夏。まぐろの赤身をヅケ風にして、さっぱり手こねずしにすれば、食欲不振もなんのその。 ユーモアたっぷりの丼に、子供たちも大ウケ!です。 |
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![]() 作品:石田ひとみ 高8.5 径17.0cm |
◆材料(4人分) 米 : 3合 合わせ酢A (酢:1/3カップ、 砂糖:大さじ2/3、 塩:小さじ2/3) まぐろ赤身(さく):300g しょうゆ:大さじ2 練りわさび:大さじ1 万能ねぎ:半束 白いりごま:大さじ3 |
| ◆作り方 @ご飯にAをかけ、切るように混ぜる。混ぜすぎると粘りが出るので注意。 Aまぐろは縦半分にし、幅5mmに切る。小ぶりな方が飯とのバランスが良い。 Bしょうゆとわさびを合わせたボウルにまぐろを入れ、よくからめる。 Cすし飯にまぐろ、小口切りのねぎ、ごまを入れざっくり混ぜて、完成! |